Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna to rozmowa ze specjalistą o Twoim aktualnym stanie, wątpliwościach lub problemach. Psycholog z uwagą i wrażliwością wysłucha Ciebie i pomoże ustalić, co dalej. Podczas spotkania może odbyć się również diagnoza, jeśli będzie to konieczne. Wspólnie ustalicie jakie masz potrzeby i cele oraz jaka forma dalszego wsparcia jest odpowiednia dla Ciebie.
Zwykle 1-3 spotkania wystarczą, by podjąć decyzję co do dalszych działań – rozpoczęcia terapii indywidualnej; krótkoterminowej lub długoterminowej, pary lub rodzinnej i/lub wskazanie do farmakoterapii. W przypadku podjęcia dalszej pracy w Centrum konsultacje służą sformułowaniu kontraktu określającego szczegóły wspólnej pracy.
Pomoc psychologiczna
Pomoc psychologiczna i poradnictwo to formy wsparcia psychologicznego, które zwykle koncentrują się na doraźnych kłopotach i wątpliwościach lub na wypracowaniu określonych umiejętności pomocnych w lepszych radzeniu sobie z danymi trudnościami. Zazwyczaj obejmują od jednego do kilkunastu spotkań, które odbywają się z częstotliwością dopasowaną do potrzeb i sytuacji klienta. Pomoc psychologiczna może obejmować również interwencję kryzysową, mediacje, psychoedukację albo krótkoterminowe wsparcie. Formą pomocy psychologicznej w naszym Centrum jest m.in trening elastyczności psychologicznej w oparciu o terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz interwencje w duchu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).
Psychoterapia krótkoterminowa
Psychoterapia o określonym z góry czasie trwania, zwykle od kilku spotkań do kilku miesięcy. Oferowana zwłaszcza w przypadku trudności związanych z bieżącą sytuacją życiową, występujących od niedawna. Spotkania zwykle odbywają się z częstotliwością 1 sesji w tygodniu.
Psychoterapia długoterminowa
Psychoterapia długoterminowa to trwająca dłużej niż kilka miesięcy forma pracy, która kończy się w momencie wystarczająco dobrego rozwiązania zgłoszonych problemów i osiągnięcia ustalonych celów terapeutycznych. Wskazana szczególnie w przypadku trudności utrzymujących się od długiego czasu i powtarzających na przestrzeni życia, powiązanych ze stałym wzorcem funkcjonowania. Spotkania zwykle odbywają się z częstotliwością raz w tygodniu.
Podstawą naszego rozumienia i leczenia trudności i zaburzeń jest psychoterapia Gestalt. Każda z nas używa dodatkowo różnych metod terapeutycznych, które choć wywodzą się z odmiennych tradycji mają potwierdzoną skuteczność. Zapraszamy do zapoznania się z podstawowymi informacjami dotyczącymi psychoterapii Gestalt i innych nurtów terapeutycznych, z których korzystamy.
Ogólne zasady udzielania pomocy psychologicznej oraz psychoterapii w naszym Centrum.
- Współpraca z terapeutą rozpoczyna się od konsultacji psychologicznej, która może obejmować od jednej do kilku sesji, a jej celem jest określenie sytuacji klienta, czasem diagnozy, obszarów do pracy/celów (oraz wstępnego czasu trwania procesu).
- Po konsultacjach klient i terapeuta decydują, czy podejmują się współpracy. Terapeuta może odmówić terapii, jeśli uzna, że jego kompetencje są w danym przypadku niewystarczające, aby należycie pomóc pacjentowi lub z powodów etycznych.
- Wszelkie informacje na temat klienta są poufne i chronione zgodnie ze standardami wyznaczonymi przez Kodeks Etyczny i RODO. Wyjątkiem jest sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia klienta lub osób trzecich – wtedy terapeuta ma obowiązek poinformować osobę bliską klienta (ustalamy kogo) i/lub policję i pogotowie.
- Współpraca terapeuty ze specjalistami np. psychiatrą, odbywa się tylko za zgodą klienta. Terapeuta udostępnia informacje tylko za zgodą i wiedzą klienta.
- W trosce o udzielenie jak najwyższej jakości pomocy klientowi, terapeuta zobowiązuje się do superwizowania swojej pracy. Omawiając sytuację klienta z innymi terapeutami czy superwizorem dba o anonimowość klienta.
- Sesje trwają 50 minut. By zadbać o komfort swój i innych klientów prosimy o przychodzenie nie wcześniej niż 5 minut przed planowaną sesją. W przypadku spóźnienia się, klient zobowiązany jest do opłacenia pełnej kwoty za sesję. Nie jest ona przedłużana ani odrabiana.
- Płatności dokonuje się gotówką zaraz po sesji lub przelewem (po wcześniejszym uzgodnieniu). Podwyższanie opłat z powodu inflacji jest zapowiadane z 2-miesięcznym wyprzedzeniem.
- Kwestie dotyczące możliwości odwoływania i przekładania sesji oraz odbywania sesji online podlegają indywidualnym ustaleniom z danym terapeutą.
- By terapeuta mógł skutecznie pomagać, klient powinien informować na bieżąco o swoich przeżyciach i znaczących faktach z życia, ewentualnych konsultacjach u innych specjalistów oraz przyjmowanych lekach od lekarza psychiatry. Ważne jest też poruszanie wszystkich swoich wątpliwości czy obaw związanych z procesem terapeutycznym.
- Klient zobowiązuje się nie przychodzić na spotkania pod wpływem środków zmieniających świadomość.
- Klient ma prawo przerwać/zakończyć terapię w każdym momencie. W przypadku nagłego i nieplanowanego zakończenia procesu przez klienta, terapeuta zastrzega sobie 1-3 sesji końcowych na omówienie i domknięcie etapu procesu.
- Na każdym etapie pracy klient może pytać o przebieg procesu, metody pracy, prognozę oraz wszelkie ważne z punktu widzenia wspólnej pracy informacje.